Es curioso como en una sociedad diseñada para la distracción donde la tecnología no da pábulo a la aparición del aburrimiento, el fenómeno se empeña en persistir. Cada vez es más fácil aburrirse de algo, dejarlo de lado y pasar a lo siguiente como el mono que se desplaza de rama en rama sin rumbo … Sigue leyendo Desmontando el aburrimiento desde la atención plena
Autor: pablomarcopsicologo
¿Has reflexionado alguna vez sobre el trato que te das a ti mism@? ¿Cómo es esa conversación desarrollada en tu interior? A esa charla cotidiana y a veces machacona con el Pepito Grillo que llevamos dentro hay quien prefiere imaginarla como una extenuante contienda de mensajes opuestos en formato angelito versus diablillo, o incluso quien opta … Sigue leyendo Vocecita interna
Cuando se habla de aprendizaje es habitual asociarlo a la infancia, educación preescolar, contenidos propios del colegio, instituto o cualquier tipo de formación. Pero sin duda, el aprendizaje es un proceso que va más allá de un mero expediente académico, es algo que transciende la aulas. ¿Y qué es la vida sino un aprendizaje continuo? A … Sigue leyendo Vivir aprendiendo
Se cometería un gran error si no dedicáramos un mínimo de tiempo a plantearnos metas y objetivos en nuestras vidas, una pifia garrafal al subestimar su importancia. Ya sea por el hecho de que proponer e intentar alcanzarlas nos mantiene saludablemente activos o porque su ausencia haga de la vida un insípido trámite hasta pasar al otro barrio, el … Sigue leyendo Metas y objetivos, ¡allá que voy!
PABLO MARCO psicólogo 